AI 지원 코칭 및 영양 앱으로 변혁적인 피트니스 및 웰니스 경험을 준비하세요! 지금 다운로드하여 긍정적인 건강과 신체 변화를 위한 여정을 시작하세요. 어디서부터 시작해야 할지 모르는 초보자든, 헬스장 애호가든, 저희 앱은 맞춤형 운동 루틴, 영양 프로그램 및 고급 칼로리 적자 추적 기능을 제공하여 언제 어디서나 모든 단계에서 여러분을 안내합니다.
FitAction; 모든 피트니스 및 웰빙 요구를 위한 단 하나의 정거장!
체중 감량, 매크로 추적 또는 새로운 레시피 탐색에 중점을 두든, 저희 앱에는 성공을 위해 필요한 모든 것이 갖추어져 있습니다. 요가부터 워밍업, 케토부터 비건까지, 저희 앱은 여러분의 라이프스타일에 맞는 다양한 피트니스 옵션과 영양 계획을 제공합니다.
왜 FITACTION인가요?
전면적 변신:
체중 감량과 근육 증가를 위한 맞춤형 종합 접근 방식. 저희는 여러분의 일정, 선호도 및 라이프스타일에 맞추어 과학적으로 입증된 접근 방식을 통해 빠른 결과를 얻을 수 있도록 조정합니다. 헬스장 멤버십이 필요 없으며 집이나 어디서든, 언제든지 편안하게 운동할 수 있습니다!
AI 코칭:
최첨단 디지털 개인 트레이너와 매우 효율적인 홈 워크아웃으로 빠른 결과를 얻을 준비를 하세요. AI 개인 트레이너는 여러분의 필요에 맞게 모든 측면을 맞춤 설정할 수 있으며, 여러분의 운동과 피드백에 따라 지속적으로 적응하여 이상적인 운동을 설계합니다. 이것은 여러분의 필요와 갖고 있는 장비에 기반한 완전히 맞춤형 피트니스 계획입니다.
요가:
저희는 전통적인 요가 실천을 현대 생활 방식에 맞게 반영하려고 합니다. 최근 연구를 기반으로 요가 전문가들과 함께 큐레이션되어 신체와 정신 모두에 긍정적인 효과를 최대화하는 데 중점을 두고 있습니다. 3가지 다른 난이도와 요구에 맞춘 다양한 세션을 제공하며, 4가지 다른 요가 유형과 20분에서 1시간까지 다양한 30개 이상의 요가 수업을 제공합니다. 이를 통해 모든 사람이 요가 경험을 개인화하고 긍정적인 효과를 누릴 수 있도록 보장합니다.
레시피:
편의 수준, 준비 시간, 요리 유형, 핵심 재료 및 13가지 다른 다이어트 유형을 기반으로 필터링된 500개 이상의 레시피를 제공합니다. 채식주의자, 비건, 저탄수화물, 저지방, 저칼로리, 고단백, 고섬유질, 케토제닉, 페스카테리안, 무설탕, 무유당, 무글루텐, 디톡스 등이 포함됩니다.
칼로리 카운터:
2백만 개 이상의 칼로리 데이터 포인트를 통해 칼로리 적자 추적을 간소화하였으며, 매크로와 함께 섭취한 칼로리와 일일로 소모한 칼로리를 모니터링할 수 있습니다. FitAction은 단순한 디지털 코치가 아니라 디지털 영양 전문가이기도 합니다!
Apple Health 통합:
Apple Health와의 통합을 통해 일일 걸음 수, 총 소모 칼로리 및 전체 칼로리 적자를 FitAction의 식사 및 피트니스 계획과 결합하여 가장 정확한 방식으로 모니터링할 수 있습니다.
물 추적기:
물은 생명의 원천입니다. 사용하기 쉬운 물 추적 모듈을 통해 수분을 유지하고 최상의 상태를 유지하세요. 이동 중이든 집에 있든, 사용하기 쉬운 인터페이스를 통해 맞춤형 알림과 알림으로 일일 수분 목표를 설정할 수 있으므로 하루 종일 물을 마시는 것을 잊지 않도록 합니다. 라이프스타일과 활동 수준에 따라 개인화된 수분 목표를 설정할 수 있습니다.
피트니스 계산기:
모든 것은 숫자의 문제입니다! 체중 감량이나 증가와 같이. FitAction 계산기의 고급 도움으로 체질량 지수, 체지방률, 제지방량, 기초 대사율 등의 피트니스 지표를 추적할 수 있습니다. 모든 목표는 객관적이고 과학적인 측정으로 달성할 수 있습니다.
맞춤형 HIIT 운동, 도전적인 루틴 및 효과적인 영양 계획과 칼로리 카운터를 갖춘 일일 코칭 세션의 재미를 경험하세요. FitAction은 여러분을 동기 부여하고 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 올바른 길로 안내할 것입니다. 과학적인 접근 방식과 시간 절약 기능을 통해 가장 중요한 것에 집중할 시간이 더 많아질 것입니다.