AI対応のコーチングおよび栄養アプリで、変革的なフィットネス＆ウェルネス体験の準備をしましょう！今すぐダウンロードして、ポジティブな健康と体の変革の旅を始めましょう。初心者でどこから始めていいかわからない方も、ジム愛好者の方も、当アプリは個別のエクササイズルーチン、栄養プログラム、そして高度なカロリーデフィシット追跡機能を提供し、いつでもどこでもあなたをサポートします。
FitAction：すべてのフィットネスとウェルネスのニーズを満たすための一つの停留所！
減量、マクロトラッキング、新しいレシピの探索に焦点を当てている場合でも、当アプリには成功するために必要なすべてが揃っています。ヨガからウォームアップ、ケトからビーガンまで、当アプリはあなたのライフスタイルに合った多様なフィットネスオプションと栄養プランを提供します。
なぜFitAction？
全面的な変革：
減量と筋肉増加のためのカスタマイズされた包括的アプローチ。私たちはあなたのスケジュール、好み、ライフスタイルに合わせて調整し、科学的に裏付けられたアプローチで迅速な結果を達成します。ジムの会員権は不要で、自宅やどこでもいつでもフィットネスが可能です！
AIコーチング
最新のデジタルパーソナルトレーナーと非常に効率的な自宅ワークアウトで迅速な結果を得る準備をしましょう。あなたのAIパーソナルトレーナーは、あなたのニーズに合わせて各要素をカスタマイズし、運動とフィードバックに基づいて継続的に適応し、理想的なワークアウトを作成します。これはあなたのニーズと持っている機器に基づいて完全にオーダーメイドのフィットネスプランです。
ヨガ
現代のライフスタイルに適した方法で伝統的なヨガの実践を反映させることを目指しています。最近の研究に基づき、ヨガの専門家によってキュレーションされ、身体と心の両方に最大の効果をもたらすことに焦点を当てています。3つの異なる難易度とニーズに合わせたさまざまなセッションを提供し、4つの異なるヨガタイプと20分から1時間にわたる30以上のヨガクラスを提供することで、誰もが自分のヨガ体験をパーソナライズし、ポジティブな効果を享受できるようにします。
レシピ
500以上のレシピを、利便性のレベル、準備時間、調理タイプ、主要な材料、および13種類の異なるダイエットタイプに基づいてフィルタリングしています。ベジタリアン、ビーガン、低炭水化物、低脂肪、低カロリー、高タンパク、高繊維、ケトジェニック、ペスカタリアン、無糖、無乳糖、無グルテン、デトックスなど。
カロリーカウンター
200万以上のカロリーデータポイントを使用して、カロリーデフィシットの追跡を簡素化しました。摂取したカロリーと消費したカロリーを毎日簡単にモニタリングできます。FitActionはデジタルコーチだけでなく、デジタル栄養専門家でもあります！
Apple Health統合
Apple Healthとの統合により、日々のステップ数、総消費カロリー、および総カロリーデフィシットを最も正確にモニタリングできます。FitActionの食事プランおよびフィットネスプランと組み合わせて使用することで、最大の効果を得ることができます。
水分追跡
水は生命の源です。使いやすい水分追跡モジュールで、水分補給を維持し、最高の状態を保ちましょう。外出先でも自宅でも、使いやすいインターフェースで、カスタマイズ可能なリマインダーと通知を使用して、毎日の水分補給目標を設定できます。生活スタイルとアクティビティレベルに基づいて個別の水分補給目標を設定できます。
フィットネス計算機
すべては数字の問題です！体重の増減など。FitActionの高度な計算機を使用すると、体重指数、脂肪率、除脂肪体重、基礎代謝率など、フィットネスメトリクスを追跡できます。すべての目標は客観的で科学的な測定で達成可能です。
カスタムHIITワークアウト、挑戦的なルーチン、および効果的な栄養プランとカロリーカウンターを備えた毎日のコーチングセッションの楽しさを体験してください。FitActionは、あなたを動機づけ、フィットネス目標を達成するために正しい道を歩ませます。科学的アプローチと時間節約機能により、最も重要なことに集中するための時間が増えます。
Calcolatori di Fitness
Tutto è una questione di numeri! Come la tua perdita o guadagno di peso. Con laiuto avanzato dei calcolatori di FitAction, puoi monitorare le tue metriche di fitness, come lindice di massa corporea, la percentuale di grasso, la massa corporea magra, il tasso metabolico basale e molto altro. Ogni obiettivo è raggiungibile con misurazioni oggettive e scientifiche.
Vivi il divertimento degli allenamenti HIIT personalizzati, delle routine impegnative e delle sessioni di coaching quotidiane con piani nutrizionali efficaci e contacalorie. FitAction ti manterrà motivato e sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Con il nostro approccio scientifico e le funzionalità che fanno risparmiare tempo, avrai più tempo per concentrarti su ciò che conta di più.